Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Курт Брунгардт
Трудно иметь прекрасное самочувствие и отлично выглядеть, если у вас дряблые неразвитые мышцы нижней части тела. Каждый тренирующийся знает, что для укрепления и «подтяжки» мышц ягодиц и ног недостаточно совершать пробежки. Тренировка этой части человеческого тела стала своего рода наукой. Так какие же физические упражнения считаются самыми лучшими и как можно научиться их выполнять? Эта книга даст вам всеобъемлющую программу, разработанную для достижения максимального развития этих частей тела и не требующую от вас чрезмерных усилий. В ней вы найдете самые лучшие упражнения для укрепления и повышения тонуса мышц ягодиц, бедер и ног.
년:
2003
판:
1st
출판사:
Виллард
언어:
russian
페이지:
315
ISBN 10:
5271055965
ISBN 13:
9785271055966
파일:
PDF, 8.54 MB
IPFS:
,
russian, 2003
Litres
책방을 추가하시렵니까? 저희에게 support@z-lib.do로 연락하십시오
파일을 변환하실 수 있습니다 
더 많은 검색 결과
기타 혜택 
주로 사용되는 용어
연결된 도서 목록
